Диета для снижения холестерина и похудения меню

Какой диеты придерживаться при повышенном холестерине: полезные и вредные продукты, примерное меню на неделю для снижения холестерина.

Диета при повышенном холестерине назначается на длительное время, минимум на 6 ... поэтому снижение ее чаще всего приводит и к снижению уровня холестерина.

Содержание: Общие принципы диеты для снижения холестерина; Меню при повышенном холестерине; Рецепты завтраков при повышенном холестерине; Рецепты десертов при...

Завтрак: белковый омлет, салат из свежих овощей, зелёный чай с лимоном; Обед: чечевичный суп-пюре с тыквой, гречневый хлебец с творогом, зеленью и свежим...

Снизить значение показателя холестерина можно с помощью коррекции своего меню и при максимальном исключении калорийных и жирных продуктов.

Диета с количеством соли, не превышающем 5 грамм за сутки, позволяет за короткий срок снизить холестерин практически на 20%. Необходимо помнить,...

При снижении уровня холестерина и сахара в крови следует ограничить потребление красного мяса и салатов с мясом. Лучше заменить их на белое мясо...

Узнайте о диете, которая помогает снизить уровень холестерина в крови. Советы и рекомендации по питанию при повышенном холестерине для...

Антиатерогенная диета (диета против холестерина) — один из важнейших способов снижения уровня холестерина и профилактики атеросклероза.

Гипохолестериновая диета – это питание, способствующее снижению уровня холестерина в крови. В статье вы узнаете принципы такой диеты,...