Грязное кето

Грязное кето - это диета, состоящая из менее полезных, обработанных или выращенных на фабрике кето-дружественных продуктов и ингредиентов.

Грязное кето - это когда хочется похудеть любой ценой, а напрягаться и думать, книжки какие-то читать или считать БЖУ, - не очень.

Как и “чистое кето”, “грязное” предполагает, что вы ежедневно получаете 60-75% калорий из жиров, 20-35% – из белков, 5% и менее – из углеводов.

Грязная кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. который не принимает во внимание качество пищи, которую вы едите.

На «грязном» же (его еще называют ленивым) варианте кето человек потребляет с пищей щедрое количество вредных консервантов и трансжиров. Все это...

Цель грязного #кето — кетоз любой ценой. Обычно краткосрочно — чтобы быстро похудеть. Допускаются любые продукты, главное — держать низкими углеводы,...

«Грязное» кето — это пустая трата времени, поскольку хорошие привычки не выработаны, и вы можете легко вернуться к высококалорийной пище»,...

Грязное кето также называют ленивым кето, так как оно позволяет использовать сильно обработанные и упакованные продукты. Он популярен среди...

Между тем, грязная кето-диета – это менее строгая версия кето-диеты, которая начинает проникать в мир здорового образа жизни. Она дает...

Array