Молоко на кето

Молоко хорошо знакомо нам всем с младенчества. В нём много кальция, необходимого для роста костей, зубов, полезных веществ для развития нервной системы,...

В то время как один стакан цельного молока не навредит вам (или не выкинет из кетоза), этот продукт содержит немного больше углеводов, чем нужно во время кето.

На кетогенной диете (кето) можно есть кисломолочку. Исследования показывают, что это полезно для костей, мышц и общего здоровья.

Людям, придерживающимся кето-диеты, следует избегать молока, которое содержит умеренное или чрезмерное количество углеводов.

Людям, сидящим на кето-диете, следует избегать молока, содержащего умеренное или чрезмерное количество углеводов. Например, все подслащенные виды молока,...

Кокосовое молоко считается хорошим вариантом для кето-диеты. Основной его недостаток – отсутствие в составе кальция. Но сейчас многие...

Чем заменить коровье молоко на кето диете? Невозможно однозначно сказать, употребление какого молоко будет для конкретного человека лучше.

По показателям КБЖУ любое молоко можно отнести к условно дружественной кето категории продуктов. Однако молоко при кетогенной диете не возбраняется, если...